Lenticchie, Riso Integrale e Tofu
- Preparazione: 10min
- cottura: 20min
Ingredienti:
ℹ️ Ricetta adattata al 100% ai tuoi bisogni nutrizionali.
La quantità di ogni alimento è stata adattata al tuo profilo per fornire tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per raggiungere il tuo obiettivo!
- Lenticchie (crude) 0 g
- Riso integrale (crudo) 0 g
- Tofu 0 g
- Carota 0 g
- Semi di lino 0 g
- Succo di limone 0 ml
- Olio di oliva 0 ml
- Uva 0 g
- Cipolla rossa 0 g
Ricetta:
Cuocere il riso integrale e le carote in acqua.
Rosolare il tofu in una padella in modo che sia leggermente tostato.
Affettare le cipolle
In una ciotola, mescolare tutti gli ingredienti.